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【競合アカウント分析】Instagramの競合・参考アカウントを徹底分析してHTMLビジュアル報告書を作るスキル。アカウントURLを受け取り、Claude in Chromeでプロフィール・リール一覧・再生数を収集し、伸びている上位リール＋最新リールをyt-dlpで実ダウンロード→mlx_whisperで全文文字起こしして、サムネイル設計の法則・台本の共通構成・伸びている理由・自分のアカウントへの活かし方を、サムネ画像入りの1枚のHTML報告書にまとめてChromeで開く。「競合アカウント分析して」「競合分析して」「このアカウントを徹底分析して」「参考アカウントを分析して報告書にして」「このアカウントのリールを文字起こしして分析して」「アカウント研究して」「このアカウントなんで伸びてるのか調べて」「bunseki-competitor-account」などのフレーズで必ず起動すること。運用中に新しい競合・参考アカウントを見つけて深く研究したい場合は常にこのスキルを使うこと。※Discordに軽量テキストレポートを送るだけの分析は instagram-analysis、自分のアカウントのコンセプト設計は insta-concept-design を使う。

【自分のアカウント分析】自分のInstagramの投稿を、裏側データ（外部リーチ・冒頭の視聴維持率・保存率・流入ソース）まで踏み込んで分析し、「次に何をやるか」が具体的に分かるHTMLレポートを作るスキル。ユーザーがスマホのインサイト画面録画（アカウント全体＋伸びた/伸びなかったリール）を渡すと、その録画から数値を読み取り、自分のリールをyt-dlpでダウンロード→文字起こし（OS自動判定：Mac=mlx_whisper／Windows=faster-whisper）して「中身（冒頭ワード・構成）×裏側数値」を突き合わせる。伸びなかった原因診断・冒頭文5案・テーマ提案・台本構成テンプレ・診断マトリクス・次に作る10本リストを1枚のHTML報告書にまとめてChromeで開く。「自分のアカウント分析して」「自分の投稿を分析して」「マイアカウント分析して」「伸びてる投稿を分析して次の施策考えて」「自分のインサイト分析して」「bunseki-my-account」などのフレーズで必ず起動すること。運用中に自分の投稿を振り返って次の一手を決めたい場合は常にこのスキルを使う。※競合・参考アカウントの分析は bunseki-competitor-account、自分のアカウントのコンセプト設計は insta-concept-design を使う。

【リール1本 徹底分析】Instagramのリール1本のURLが渡されたときの受付窓口。まず「誰のリールか（競合・参考／自分）」「もう投稿しているか・伸びているか」を確認して振り分け、競合の参考リールと『自分の伸びたリール』はその1本を徹底的に解剖してHTMLビジュアル報告書を作る（採点はしない）。自分の伸びていないリール・投稿前の動画は tensaku-reel、動画がなく台本だけなら daihon-tensaku に渡す。Mac/Windows両対応（pipだけで自己セットアップ）。yt-dlpで動画・サムネ・メタ情報を取得し、音声を全文文字起こし（Apple Silicon Mac=mlx_whisper／Windows等=faster-whisperを自動切替。冒頭BGM・途中無音でも中盤を落とさない）、ffmpegでフレームを抜いてテロップ・演出・構成を解析、Claude in Chromeでキャプション・コメント欄の反応を収集して、冒頭フック／サムネ設計／秒配分の構成マップ／台本・テロップ全文と型／CTA・収益導線／コメントの反応／自分のリールへの活かし方を、1枚のHTML報告書にまとめてChromeで開く。最後に daihon-copy-make へ引き継げる style_profile.md も出力する。「このリールを分析して」「このリール1本を徹底分析して」「このリールなんで伸びてるの」「リールを解剖して」「この動画（リールURL）を分析して報告書にして」「リールの構成を分析して」「bunseki-reel」などのフレーズ、およびinstagram.com/reel/ のURL1本が貼られたときは、分析でも添削でもまずこのスキルで受け付けて振り分けること（伸びているリールを辛口採点にかけて低い点を出す事故を防ぐため）。※アカウント丸ごと（プロフィール＋複数リール横断）の分析は bunseki-competitor-account、自分のアカウント分析は bunseki-my-account、Discordへ軽量送信は instagram-analysis を使う。

【バズ企画リサーチ】発見欄で『手が止まった』リールが本物のバズなのかを数字で判定し、なぜ伸びたのかの仮説カードを発行して、自分の投稿への落とし込みまで支援するスキル。リールURL（またはアカウントURL）を受け取り、Claude in Chromeで発信者のフォロワー数・リール一覧の再生数を収集して『フォロワー×10倍 or 30万回再生』のバズ認定ラインで機械的に判定（影響力型アカウントの罠も自動検出）、伸びてる群と伸びてない群の冒頭7秒だけを実ダウンロード・フレーム抽出・文字起こしして共通点を抽出し、ビジュアル/サウンド/バーバルの3フックに分類した仮説カード（確度A/B/C）と、パステルデザインのHTML報告書、蓄積型のネタ帳を出力する。「バズ企画リサーチ」「この投稿バズってる？」「これって本物のバズ？」「バズってるか判定して」「なんで伸びてるのか仮説を立てて」「バズの共通点を探して」「この投稿の冒頭を分析して仮説立てて」「ネタ帳から出して」「buzz-kikaku-research」などのフレーズ、および『発見欄で手が止まったリール／見つけたアカウントのURL』を貼って参考にしていいか・なぜ伸びてるかを聞かれた場合に必ず起動すること。複数投稿の冒頭の共通点から仮説を立てたい場合も常にこのスキルを使うこと。※リール1本を丸ごと深掘り（構成・台本・CTA）は bunseki-reel、アカウント丸ごと徹底分析は bunseki-competitor-account、コンセプト設計段階のジャンル×企画の横断リサーチは concept-research（あちらはコンセプトの材料集め、こちらは見つけた投稿のバズ判定＋フック仮説）、ThreadsのバズはThreads専用の threads-buzz-research を使う。

【コンセプト磨き上げ】確定したジャンルの中で差別化できる「差別化コンセプト」を設計し、 決定版コンセプトを1つに決めるスキル（4スキル連携でコンセプトを決めるのはここだけ）。 ジャンル選定・コンセプトリサーチの成果物を引き継ぎ、そのジャンル内で目立てる 「差別化コンセプト」10案をパステルデザインのHTMLレポートにしてChromeで開き、 その後ユーザーと対話しながら決定版コンセプトまで磨き上げる。 「コンセプトを磨きたい」「コンセプトをもっと魅力的に」「コンセプト10案出して」「コンセプトをブラッシュアップして」 「プロフィールをもっと魅力的にしたい」「今のコンセプトだと弱い気がする」「差別化できるコンセプトを提案して」 「差別化コンセプト」「concept-brush-up」などのフレーズで必ず起動すること。 すでにジャンルやコンセプトがある状態で「もっと良くしたい・目立ちたい・差別化したい」という相談では常にこのスキルを使うこと。 ※ゼロからの自己分析・ジャンル候補10は insta-concept-design の Phase 1-2、ジャンル確定は genre-sentei、企画の裏取りは concept-research（すべてこちらより先）。 ※アカウント名・プロフィールは決定版が出たあと insta-concept-design の Phase 3 で作る（このスキルでは作らない）。 ※noteのテーマ・タイトルは note-theme-title。リール台本は daihon-* 系を使う。

【コンセプトリサーチ】genre-sentei で確定したジャンルの中で、どの企画・どのお手本パターンでいくかを 実際の市場リサーチで裏取りして「その人だけの尖ったコンセプト」の材料を集めるスキル。 Chromeでの検索リサーチ（Instagram・TikTok・YouTube）と、ユーザー自身のスマホ巡回（提出制）を組み合わせ、 バズっている企画の強度を数値基準で判定し、ベンチマークアカウント1つずつを 「なぜ伸びているか・強みの掛け算式・冒頭の世界観写真」まで分解したパターンカード付きHTML報告書を作る。 結果は 04_リサーチ.md として concept-brush-up（コンセプト設計）に引き継ぐ。 「コンセプトリサーチして」「コンセプトの裏取りして」「どのコンセプトなら伸びるか調べて」 「リサーチの続き」「アカウント提出するね」「巡回してきたよ」「concept-research」などのフレーズで必ず起動すること。 初期設計後に「コンセプトを具体的にイメージしたい」「この方向で本当に伸びるか確かめたい」という相談でも常にこのスキルを使うこと。 ※目の前の1本のリール・1アカウントが「本物のバズか」の判定と冒頭フック仮説は buzz-kikaku-research（「この投稿バズってる？」系）。 特定の1アカウントの深掘りは bunseki-competitor-account、リール1本の解剖は bunseki-reel。 こちらは発信を始める前に「ジャンル×企画」を横断リサーチしてコンセプトの材料を作る専用。 ※ゼロからの自己分析・ジャンル候補10は insta-concept-design の Phase 1-2（あちらが先）、決定版コンセプトは concept-brush-up（こちらの後）。 ※戦うジャンルそのものがまだ決まっていない・ジャンルで迷っている場合は genre-sentei（ジャンル選定）が先。こちらは確定したジャンルの中での企画リサーチ専用。

動画・音声の言葉と言葉の間（無音区間）を自動でカットして短くするスキル。Apple Silicon Macで自己完結（同梱スクリプト＋ffmpegのみ）。「間をカットして」「無音をカット」「言葉の間を切って」「動画を短くして」「無音部分を削って」「ジャンプカットして」「間を詰めて」「しゃべっていないところをカット」「cut-silence」などのフレーズで必ず起動すること。動画編集でテンポ改善・無音削除・間詰めを求められた場合は常にこのスキルを使うこと。

参考台本・参考リールから「型」を抽出して、ユーザー（や受講生）の出来事・台本を同じ構成・文体に書き直し、HTMLビジュアル報告書にしてChromeで開くスキル（参考の秒数マップ・元台本の崩れ・書き直した台本・サムネの文字案3つ・撮影メモ・キャプションを1枚にまとめる）。入力は3パターン対応：①ユーザーが台本テキストを直接貼り付けた場合（bunseki-competitor-account報告書の「コピー」ボタンで持ってきた文字起こしでも、他所から持ってきた台本でもOK）②bunseki-competitor-accountの分析フォルダ（~/Documents/Claude/Projects/競合アカウント分析/）を参照する場合（style_profile.mdを読む）③参考リールのURL（instagram.com/reel/ 等）が「参考」として貼られた場合（スキル内で動画を取得し、文字起こし＋テロップ＋秒数マップを実測してから型を抽出する）。「この台本を参考に台本を作って」「この台本みたいに書いて」「この台本の構成で作って」「このリールの構成で書いて」「参考リールの構成で書き直して」「この参考を真似して台本作って」「〇〇の分析を基に台本作って」「〇〇風で今日の出来事を台本にして」「daihon-copy-make」などのフレーズで必ず起動すること。台本テキストの貼り付け＋台本作成依頼のメッセージ、参考リールURL＋台本作成/書き直し依頼、分析結果を基にした台本作成依頼では常にこのスキルを使うこと。受講生が書いた台本を参考の構成に沿って書き直す依頼（「質が低いので参考の構成で書いて」）も改稿モードとしてこのスキルを使う。※専用スキルが既にあるスタイルはそちら優先：〔発信者例〕固定の映画風=〔発信者専用の台本スキル〕、〔話者名〕風=daihon-kyaba-vlog、〔ブランド名〕=〔発信者専用の台本スキル〕、〔アカウント例〕=〔発信者専用の台本スキル〕、〔アカウント例〕=〔発信者専用の台本スキル〕。

映画風vlog台本作成スキル。ユーザーがその日あった出来事を時系列で話すと、映画・ドキュメンタリーのナレーター文体のvlog台本に変換する。 「映画風台本書いて」「映画風で台本書いて」「映画風にして」「daihon-eiga-vlog」などのフレーズで必ず起動すること。 映画風のvlog台本・ナレーション台本を求められた場合は常にこのスキルを使うこと。

41歳〔自分のジャンル〕オーナーの「1日Vlog台本」作成スキル。ユーザーがその日あった出来事を時系列で話すと、参考発信者（〔話者名〕／〔参考アカウント〕）ゆずりの大阪弁・一人称の等身大な実況ナレーション文体で、1日Vlogの台本に変換する。 「ギャル風の台本書いて」「ギャル風で台本書いて」「vlog台本書いて」「1日Vlogの台本作って」「今日あったことで台本書いて」「〔自分のジャンル〕オーナーの台本」「daihon-kyaba-vlog」などのフレーズで必ず起動すること。 今日の出来事を大阪弁・実況体の1日Vlog台本にしたい場合は常にこのスキルを使うこと。 ※映画・ドキュメンタリーのナレーター文体（三人称「女は」）が欲しい場合は 〔発信者専用の台本スキル〕 を使う。こちらは一人称・大阪弁・親しみやすい実況体。

【台本辛口添削】リールの台本テキストを貼り付ける（または.txt/.mdのパスを渡す）と、動画なしで台本そのものを辛口に添削してHTMLビジュアル報告書をChromeで開くスキル。固定の6軸ルーブリックで100点満点採点し、台本を1フレーズずつ「👀この行で視聴者に何が起きるか（感情の動き）／✍️改善案／➕加えるといいワード」の3点で解説、最優先トップ3・視聴者の感情の設計図・保存/コメント/シェアの理由チェック・離脱リスク行の警告・Before→After付きのリライト完成台本・次回チェックリストを、熱血コーチ口調（指摘は厳しく＋フォローと直し方は必ずセット）の1枚のHTML報告書にまとめる。「台本を添削して」「この台本どう？」「台本を辛口で見て」「台本を採点して」「台本の感情の動きを解説して」「台本に加えるといいワード教えて」「撮る前に台本チェックして」「daihon-tensaku」などのフレーズ、および**自分の**台本テキストが貼られて評価・添削・改善を求められた場合に必ず起動すること。⚠️ リールのURLが貼られた場合は台本テキストではないので bunseki-reel（受付窓口）に渡す。他人の参考台本、および自分の台本でも投稿済みで伸びているものは採点せず解剖に回す（勝っている構成にダメ出しをすると壊れるため）。過去に添削した台本の投稿結果の報告（「あの台本◯万再生いった」「添削してもらったやつ伸びた/伸びなかった」等）も実測ログへの記録のためこのスキルを起動する。※動画そのもの（テロップ・音・カバー・秒配分の実測）の添削は tensaku-reel、参考台本から新しい台本を作るのは daihon-copy-make、台本をゼロから書くのは daihon-* 系。このスキルは『できあがった台本テキストを撮影前に厳しく直す』専用。

【ジャンル選定】インスタで戦う発信ジャンルを、感覚ではなく市場の数字で確定するスキル。 insta-concept-design の Phase 2 で本人が選んだ「気になるジャンル候補2〜3個」を引き継ぎ、 売りたいものが決まっていない人／明確な人の2パターンで、 Chrome検索でのトップ層調査＋ユーザー自身のスマホ巡回（提出制）で「直近伸びているアカウント」を集め、 数値基準（トップ層のフォロワー数・50投稿未満で5千〜1万人の伸びたてアカ数・収益化先駆者の有無）でGo/No-Go判定。 収益化導線（ずらし導線）とジャンル迷子の落とし穴チェックを経て1ジャンルに確定し、 パステルデザインのHTML報告書を作る。結果は 03_ジャンル選定.md として concept-research（コンセプトリサーチ）に引き継ぐ。 「ジャンル選定して」「ジャンル決めたい」「どのジャンルで戦うか決めたい」「何を発信したらいいかわからない」 「このジャンルで伸びる？」「ジャンル分析して」「ジャンル迷子」「売りたいものからジャンルを逆算して」 「ジャンル選定の続き」「genre-sentei」などのフレーズで必ず起動すること。 発信ジャンルがまだ決まっていない・複数候補で迷っている・今のジャンルを変えるか悩んでいる相談では常にこのスキルを使うこと。 ※ゼロからの自己分析・ジャンル候補10の提案は insta-concept-design の Phase 1-2（あちらが先。候補を10個並べるところまで）。アカウント名・プロフィールは同スキルの Phase 3（コンセプト確定後の最終工程）。 ※確定したジャンルの中での企画・お手本アカウントの深掘りは concept-research（こちらの後）。 ※目の前の1投稿のバズ判定は buzz-kikaku-research、特定1アカウントの深掘りは bunseki-competitor-account。

Instagramアカウント設計スキル（①自己分析インタビュー→②発信ジャンル候補10の提案→③アカウント名・プロフィール作成）。 Phase 2 ではコンセプトを決めない。「あなたにはこんな発信ができそう」というジャンル候補を10枚のカードで見せて、 気になるものを2〜3個選んでもらうところまで（決めるのは後の工程）。Phase 3 のアカウント名・プロフィールは コンセプトが決まってから使う最終工程。 「自己分析して」「自己分析インタビューして」「何を発信したらいいかわからない」「発信ジャンルの候補を出して」 「私にできそうな発信教えて」「アカウント名考えて」「プロフィール作って」「プロフィールリニューアルしたい」 「insta-concept-design」などのフレーズで必ず起動すること。 インスタアカウントの立ち上げ・リニューアル・受講生のアカウント設計サポートに関するメッセージでは常にこのスキルを使うこと。 ※「どのジャンルで戦うか市場の数字で決めたい」は genre-sentei（ジャンル選定）。このスキルは候補を10個並べるところまでで、確定はしない。 ※コンセプトを1つに決めるのは concept-brush-up（このスキルでは決めない）。 ※noteのターゲット選定・テーマ決めは note-target-selection / note-theme-title を使う。 ※リール台本・キャプション・サムネは別スキル（〔発信者専用の台本スキル〕、〔発信者専用の台本スキル〕等）。

【こえタイプ導入】Mac用の音声入力ツール「こえタイプ」を、この人のMacに入れて使える状態にするスキル。fnキーを1回押して喋り、もう1回押すと、AIが清書した文章がカーソル位置に貼り付く道具。アプリの取得・設置から、macOSの3つの許可（マイク・入力監視・アクセシビリティ）、GeminiのAPIキーの取得案内と疎通確認、実際に喋っての動作確認まで、最後まで付き添って完了させる。「こえタイプを入れて」「音声入力ツールを導入して」「こえタイプをセットアップして」「声で文字入力できるようにして」「koetype」「こえタイプが動かない」「こえタイプの設定を直して」「こえタイプを最新にして」「こえタイプをアップデートして」「こえタイプの新しい版を入れて」などのフレーズで必ず起動すること。導入済みの人が不調を訴えた場合も、新しい版への入れ替えを求められた場合も、このスキルで状態を調べて直すこと。※対応はmacOS 13以降・Apple Siliconのみ。Windows・Intel Macでは動かない。

【アフレコ動画編集】アフレコ音声（自分でしゃべって録音したナレーション）から、縦型ショート動画を自動編集するスキル。音声をWhisperで文字起こし → テロップ入りのカード生成 → 素材の割り当て → 動画の書き出しまで一気に行う。Mac（Apple Silicon）とWindowsの両対応で、初回だけ編集ツールの自動セットアップが走る（数分〜十数分・ネット接続必須）。「アフレコ動画を編集して」「アフレコから編集して」「アフレコ音声で動画を作って」「ショート動画を自動編集して」「reel-henshu-afreco」などのフレーズで必ず起動すること。※参考リールと同じ秒数・カット割りで作る完コピは reel-henshu-copy、無音区間のカットだけなら cut-silence を使う。

参考リールのURL（または動画ファイル）を渡すと、そのリールと全く同じ秒数・同じカット割りで「完コピ用カード」を発行し、各カードに自分の素材をはめるだけでリズムを完コピできるスキル。音声がない素材・自分で撮った素材を、伸びているリールの編集テンポにそのまま流し込みたいときに使う。カードごとの秒数はエディタの数字入力で自由に変更でき、参考リールの該当カットを「お手本」として横で再生しながらハメられる。「このリールを完コピしたい」「このリールと同じ秒数でカード作って」「参考リールのカット割りで作りたい」「リール完コピ」「このリールのテンポで自分の素材を並べたい」「reel-henshu-copy」などのフレーズ、および参考リールのURLを渡されて『同じ構成・同じ尺で作りたい』場合に必ず起動すること。※アフレコ音声からタイミングを決めて作るのは reel-henshu-afreco（アフレコ編集）を使う。参考リールを分析して報告書にするのは bunseki-reel。台本の型移植は daihon-copy-make。

【スキル設計】「こんなスキルがほしい」と思ったときに、いきなり作らせずに、 まずヒアリングして「スキル設計書」を1枚作るスキル。 専門用語を使わず1問ずつ選択肢つきで質問し、①お手本・参考URL・元ネタがどこにあるか ②手順の分け方（渡すもの→出てくるもの→ここまでできたら次へ）③手順ごとの確かめ方と「一回見せて」と言う場所 ④起動の言葉 ⑤合格の見本 ⑥やらないこと ⑦必要な道具 ⑧完成の定義 まで埋めた設計書を出力する。 空欄・矛盾は「まだ決まっていないこと」として一覧で潰してから出す。 できあがった設計書は、そのままコピーして貼れる形でチャットに出す （「これを新しい会話に貼ればスキルができます」まで案内する）。 作るのは設計書（＝Claudeへの指示文）であって、スキル本体はこのスキルでは作らない。 「スキル作りたい」「スキル作って」「〇〇するスキルが欲しい」「スキルの作り方がわからない」 「スキルってどう指示したらいいの」「スキルの指示文を作って」「スキルを設計して」 「この作業を自動化したい」「毎回やってるこれをスキルにしたい」「スキル設計の続き」 「skill-sekkei」などのフレーズで必ず起動すること。 「〇〇するスキルが欲しい」と言われた場合は、その〇〇が台本づくりでも分析でも、 まずこのスキルを起動すること（実際に台本を書く・分析するのは別スキル）。 ※設計書ができたあとの実装（SKILL.mdを書いて ~/.claude/skills/ に置く）、 できあがったスキルの手直し・eval評価・descriptionの自動最適化は公式の skill-creator の担当。 すでに設計書や仕様が固まっていて実装だけしたい場合はこのスキルを使わない。 ※インスタの自己分析・発信ジャンル・アカウントのコンセプトの相談は insta-concept-design / genre-sentei / concept-brush-up （あちらは「何を発信するか」を決める。こちらは「Claudeに何をさせるか」を決める）。 ※台本・リールの添削は daihon-tensaku / tensaku-reel。

【アフィリエイト訴求のストーリーズ】他社商品のアフィリエイトを、Instagramストーリーズで訴求するスキル。商品URLを渡すと公式ページを読み込んで商品カルテ（誰の何の悩み／価格・保証・期限／公式の訴求軸／PR表記と薬機法の制約／使える素材）を作り、理解を確認してから設計に入る。2回目以降は前回のカルテを再利用できる。訴求日と期間（1週間〜1ヶ月）を選び、17種の訴求角度カード（危機感・Before After・理想の未来・出会いのきっかけ・思い込み反転・質問回答・感想・正直な欠点・経緯フローチャート・2軸比較・コスパ計算・教育枚・実演・笑い・自虐・手柄など）を日替わりで配って多角的に訴求する。使った経験・口コミ・Before素材が足りない場合は集め方を提案する。「アフィリエイトの訴求作って」「この商品のストーリー作って」「商品URL貼るね」「アフィリの訴求設計して」「案件の訴求どうしよう」「今日のアフィリの分作って」「訴求の角度を変えて」「stories-affiliate」などのフレーズ、およびアフィリエイト商品のURLが貼られて訴求の相談をされた場合に必ず起動すること。※自分の商品・講座の販売は stories-launch、日々のストーリーズは stories-days、参考アカの分析は stories-bunseki。

【ストーリーズ参考分析】お手本にしたい発信者のInstagramストーリーズを分析して、「構成プロファイル」と「デザインプロファイル」を作るスキル。スクショ（推奨）またはハイライトURLを受け取り、8つの観点（展開の持っていき方／枚数／言葉の選び方／出来事と伝えたいことの紐付け方／1枚の情報量／感情の出し方／双方向の作り方／証拠の見せ方）で分解し、他のストーリーズスキル（stories-days・stories-launch・stories-affiliate）が読めるプロファイルとして保存する。拾った言い回しはネタ帳に蓄積される。「この人のストーリーズを分析して」「ストーリーズの構成を分析して」「参考のストーリー登録して」「デザインを登録して」「このストーリーズどうやって作ってるの」「お手本のアカウントを分解して」「stories-bunseki」などのフレーズ、およびストーリーズのスクショが提出されて分析・登録を求められた場合に必ず起動すること。※日々のストーリーズを作るのは stories-days、自分の商品のローンチ設計は stories-launch、アフィリエイト商品の訴求は stories-affiliate。リールの分析は bunseki-reel / bunseki-competitor-account を使う。

【日々のストーリーズ】今日あった出来事から、自分の発信ジャンルにつながるInstagramストーリーズを作るスキル。ゴール（共感・親近感・教育・行動）を1つ決め、7つの型から1つ選び、出来事を自分のジャンルの話に持っていく形で文面を作る。文面を承認してもらってから、写真素材とデザインプロファイルで1080×1920のストーリー画像まで作れる。文字量（多め・標準・少なめ）は選択制。使った型は記録され、週末に4つの役割の偏りを教えてくれる。この日々の積み重ねが、あとで何かを売るときの土台（プレプレローンチ）になる。「今日のストーリー作って」「今日◯◯があった」「これをストーリーにして」「ストーリーズ作って」「今日の分お願い」「ストーリーの文面考えて」「ストーリー画像にして」「stories-days」などのフレーズ、および今日の出来事が話されてストーリーズにしたい場合に必ず起動すること。※参考アカの分析・登録は stories-bunseki、自分の商品のローンチ設計は stories-launch、アフィリエイト商品の訴求は stories-affiliate。

【ローンチのストーリーズ設計】自分の商品・サービス・講座を売るときの、Instagramストーリーズを販売日から逆算して設計するスキル。初回に商品を深くヒアリング（なぜ作ったのか・誰のどんな悩みか・向かない人は誰か）して商品カルテを作り、8週間（1ヶ月半）のカレンダーを組む。プレプレローンチ（商品の存在すら出さず、教えた人の結果と進捗で期待値を上げる）→ プレローンチ（信頼→距離→背中を押す）→ ローンチ（興味づけ10日→訴求当日の7つの順番）→ アフター（感想集め）の4段構成。各日の文面はその日の出来事を聞いてから作り、承認後に画像化する。「ローンチのストーリー設計して」「講座を売りたい」「自分の商品を売るストーリー」「販売日から逆算して」「プレローンチ」「ローンチカレンダー作って」「今日のローンチの分作って」「stories-launch」などのフレーズ、および自分の商品・サービス・講座の販売に向けたストーリーズ設計の相談で必ず起動すること。※他社商品のアフィリエイトは stories-affiliate、日々のストーリーズは stories-days、参考アカの分析は stories-bunseki。

【ストーリー自動保存】指定したInstagramアカウントのストーリーを、毎朝決まった時刻にパソコンが自動で保存するスキル（Mac/Windows両対応・拡張機能不要・無料）。ブラウザのログイン情報を借りてストーリーの元データを直接取り込み、画像は原寸のまま、動画は1コマ目の静止画として保存する（動画のMP4は容量が重くなるため保存しない）。1日分は『26.9.4.jpg』という1枚の画像に並べてまとめられ、フォルダは月ごとに整理される。時刻・リンクスタンプのURL・アンケート・質問箱・音楽・再シェアもJSONに残る。一度設定すればClaudeを開いていなくても毎朝勝手に走り、朝9時にパソコンが閉じていてもその日のうちに開けば自動で拾う。『ストーリーを毎日保存して』『ストーリー保存を設定して』『毎朝ストーリーを自動で保存したい』『このアカウントのストーリーを保存して』『ストーリー保存に追加して』『ストーリー保存できてる？』『先週のストーリーを見せて』『今月のストーリーを振り返りたい』『ストーリー保存が止まってる』『ストーリーの自動保存を止めて』『ストーリー保存をやめたい』『stories-save』などのフレーズで必ず起動すること。保存したいアカウントのURLやIDを渡されて『毎日/自動で/毎朝』と言われた場合は常にこのスキルを使う。※保存したストーリーの中身を分解して構成・デザインのお手本にするのは stories-bunseki（このスキルの出力がそのまま入力になる）。自分のストーリーズの文面を作るのは stories-days / stories-launch / stories-affiliate。リールの保存・分析は bunseki-reel / bunseki-competitor-account。

【リール辛口添削】自分（受講生）の**まだ伸びていない**リールを提出すると、固定の採点基準で厳しく採点・添削してHTMLビジュアル報告書をChromeで開くスキル。投稿前の動画ファイルと、投稿したが伸びなかったリールが対象。⚠️ リールのURLだけが貼られたときは bunseki-reel が受付窓口（誰の・伸びているかを確認して振り分ける）。他人のリール、および伸びている自分のリールは採点せず bunseki-reel の解剖に回す（勝っている構成にダメ出しをすると壊れるため）。Mac/Windows両対応（pipだけで自己セットアップ・コスト0円）。動画を取得して音声を全文文字起こし、フレームと音量・無音区間を実測し、8つの評価軸（冒頭フック/カバー/構成・秒配分/台本/感情設計/テロップ・編集/音声/CTA・導線）を100点満点で採点。離脱リスクタイムライン・最優先で直すトップ3・Before/After付きの添削・リライト台本・次回投稿前チェックリストを、熱血コーチ口調（指摘は厳しく＋フォローと直し方は必ずセット）の1枚のHTML報告書にまとめる。「リールを添削して」「辛口添削して」「辛口で評価して」「私のリールを見て」「自分のリールを採点して」「投稿前にチェックして」「このリール何点？」「ダメ出しして」「tensaku-reel」などのフレーズ、および自分・受講生自身の**伸びていない**リール（動画ファイル／伸びなかった投稿）への評価・添削・ダメ出し依頼で必ず起動すること。過去に添削したリールの投稿結果の報告（「あの動画◯万再生いった」「添削してもらったやつ伸びた/伸びなかった」等）も実測ログへの記録のためこのスキルを起動する。※他人の参考リールを研究する場合は bunseki-reel（なぜ伸びたかの解剖）、アカウント丸ごとは bunseki-competitor-account、自分のアカウント全体の数値分析は bunseki-my-account を使う。このスキルは『自分の1本を厳しく採点して直す』専用。